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소소한일상

Curves

 

5월에 시작해서 지금까지

작년에 헬스를 도전했다 지루하여 포기했는데

커브스는 생각보다 재밌다보니 그래도 주3회는 나가려고 노력중!

 

오늘 세번제 체지방 측정

 

드디어,

근육량이 +0.8

체지방은 -1.0

 

그러다 보니 몸무게는 변함없었지만,

5월 시작해서 약 2kg 감량

 

문제는 아직 더 빼야한다는 거지만..

 

 

암튼 근육량이 늘었다.. 흐흐흐~

이것이 은근 기분좋음.

 

 

But, 복부는 살이 붙었다. OTL

복부살을 줄일려면 아무래도 식단조절을 해야하나보다.

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