소소한일상 썸네일형 리스트형 해피추석 이번 추석명절은 대체휴무까지 해서 5일이네요. 별다른 계획이 없기때문에 그저 집에서 휴식하는걸로 보낼 듯 싱글이신 분들은 즐거운 추석연휴 보내시고요 며느리분들은 모두 모두 화이팅입니다. 스트레스 많이 받지 않고 무리하지 않는 연휴되면 좋겠네요. 이번 15일날은 둥근 보름달을 볼 수 있다니 보름달 보면서 살짝쿵 바라는 것을 한번 빌어보는 것도 좋지 않을까요? 모두 모두 해피추석! 더보기 생각 김수환추기경님이 그리운 요즘입니다. 말씀으로만 끝나는것 같아 안타까운 현실입니다. 더보기 약 저녁에 먹는 약 .. 총11개 많다. 한번에 털어넣으면서도 많다는 생각이 드네 아침 점심 저녁 중 저녁에 먹는게 제일 많군 ㅡ.ㅡ 더보기 내일 내일은 힘든 하루가 될 듯 싶다. 기운차려야 하는데 저녁에 먹으라는 약먹고 속이 홀랑 뒤집혔다. 기운내야하는데.. 더보기 에효 한 번 다치고 나면 계속인 듯 싶네 잘 넘어지고 하더니만. 쩝 평소 무릎이 좀 욱씬 거리긴 했는데 8월 들어 좀 심해졌다 했더니만.. 올 하반기 여행가볼까 했는데 힘들어졌네.. ㅜㅜ 더보기 고맙습니다 상처받은 이들 고통받은 이들 슬픔을 안고 있는 이들 이 나라에서 외면하는 이들을 위로해주셔서 고맙습니다. 더보기 Curves 5월에 시작해서 지금까지 작년에 헬스를 도전했다 지루하여 포기했는데 커브스는 생각보다 재밌다보니 그래도 주3회는 나가려고 노력중! 오늘 세번제 체지방 측정 드디어, 근육량이 +0.8 체지방은 -1.0 그러다 보니 몸무게는 변함없었지만, 5월 시작해서 약 2kg 감량 문제는 아직 더 빼야한다는 거지만.. 암튼 근육량이 늘었다.. 흐흐흐~ 이것이 은근 기분좋음. But, 복부는 살이 붙었다. OTL 복부살을 줄일려면 아무래도 식단조절을 해야하나보다. 더보기 친구 중고등학교 친구를 만나면 편안하고 좋다 그동안 지내온 소소한 일들의 이야기가 좋다. 바쁘더라도 1년에 한번은 보고 지내면 좋겠다. 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 다음
